تعانين من نحافة الجسم ، هذه الطريقة مقبولة و مضمونة

رغم أنها تحتاج للصبر والوقت والعزيمة لكنها تحافظ على شكل الجسم وتسمنه بطريقة مقبولة عكس الطرق الأخرى التي تضر الجسم وقد حذر الاطباء وخبراء التغذية تجنب الطرق الغير الطبيعية التي تستعمل بطرق عشوائية للزيادة في الوزن ، وإذا كان الشخص ينوي زيادة وزنه بطريقة مختلفة فعليه بأخذ استشارة من طبييه في هذا الأمر وعرض الخطة التي سيقوم بها لزيادة وزنه ليكشف هل هناك اعرأض جانبية أم لا ، ولتفادي كل هاته المشاكل نقترح عليكم وصفة مفيدة وصحية ستزيد من وزنك وتسمنه كما أنها ستقويه وتعالج الضعف والإرهاق .

لتحضير الوصفة سنحتاج إلى المكونات التالية :

2 ملاعق كبيرة من التمر .
3 ملاعق كبيرة من التين المجفف .
4 ملاعق كبيرة من السمسم .
2 ملاعق كبيرة من حبوب اللقاح .
ربع كيلو عسل نحل حر .

طريقة التحضير و كيفية الإستعمال :

يؤخذ التمر والتين المجفف ويقطع لقطع صغيرة جدا ، إذا توفرت لديك آلة طحن كهربائية جيدة فمن الأفضل أن تقوم بطحنهم .
يتم أخذ مطحون التمر والتين المجفف ويخلط مع العسل جيدا باستعمال ملعقة خشبية ثم نضيف باقي المكونات ويعجن الجميع جيدا، يحفظ الخليط في برطمان زجاجي ويؤكل منه الشخص النحيف مقدار ثلاث ملاعق صغيرة في اليوم .
المداومة على هاته الوصفة لبضع أسابيع وسترى أن وزنك بدأ يزيد بإذن الله ، لاتتوقف عن تناول هاته الوصفة حتى تصل للنتائج المطلوبة في حال انتهت الكمية أعد الوصفة مرة أخرى .